Levandule

Levandule lékařská pochází ze středomoří a je to vytrvalý polokeř. V našich podmínkách levandule může dosáhnou výšky až 60 centimetrů. Levandule je známá především pro svoji nezaměnitelnou vůni. Levandule nejvíce kvete v letních měsících, v červenci a srpnu. Pěstování levandule v našich podmínkách je poměrně snadné. Levanduli je možné pěstovat v květináči nebo na zahradě. Této rostlině se daří v lehké [...]

l111 l111

Rakytník

Rakytník je známý po celém světě díky svým léčivým účinkům. Existuje mnoho odrůd, u nás je nejznámější rakytník řešetlákový. První zmínky o léčivém účinku rakytníku můžeme nalézt již ve starém Tibetské medicíně. Nejkrásnějším znakem rakytníku jsou jeho oranžové bobule. Plody rakytníku obsahují provitamin A, vitamín B1, B2, C, E, F. Cenou látku v plodech rakytníku představuje [...]

r11 r11

Levandule

Posted by admin on Říjen 14th, 2011
l111

Levandule lékařská pochází ze středomoří a je to vytrvalý polokeř. V našich podmínkách levandule může dosáhnou výšky až 60 centimetrů. Levandule je známá především pro svoji nezaměnitelnou vůni. Levandule nejvíce kvete v letních měsících, v červenci a srpnu. Pěstování levandule v našich podmínkách je poměrně snadné. Levanduli je možné pěstovat v květináči nebo na zahradě. Této rostlině se daří v lehké a suché zemině. Zárukou silné aromatické vůně levandule je pěstování na přímém slunci. Levanduli lze vysazovat ze sazenic nebo řízkováním. V současnosti existuje spousty přípravků s přísadou levandule, např. levandulová koupel nebo levandulový sprchový olej. Sprchový olej příjemně uvolňuje tělo a zklidňuje psychiku po náročném dni. Při sprchování tento olej odstraňuje pot a nečistoty, které jsou podhoubím prorůst bakterií a plísní.

Číst dále »

Rakytník

Posted by admin on Říjen 14th, 2011
r11

Rakytník je známý po celém světě díky svým léčivým účinkům. Existuje mnoho odrůd, u nás je nejznámější rakytník řešetlákový. První zmínky o léčivém účinku rakytníku můžeme nalézt již ve starém Tibetské medicíně. Nejkrásnějším znakem rakytníku jsou jeho oranžové bobule. Plody rakytníku obsahují provitamin A, vitamín B1, B2, C, E, F. Cenou látku v plodech rakytníku představuje olej. Rakytníkový olej obsahuje řadu nenasycených mastných kyselin a vitamíny A a E. Vitamíny obsažené v rakytníku lze konzumovat přímo z plodů nebo z potravinových doplňků, které všechny tyto vitamíny obsahují. Rakytník řešetlákový ochraňuje organismus před volnými radikály, má vliv na hladinu cholesterolu, reguluje krevní oběh, má povzbudivé účinky na játra a plíce, působí pozitivně na klouby při revmatismu nebo na pružnost pokožky.

Číst dále »

Vitamín C

Posted by admin on Říjen 14th, 2011

Vitamín C je účinným pomocníkem organismu proti infekcím a únavě, zejména v jarních a zimních měsících. Mezi vitamíny je vitamín C právem pokládán za nejrozšířenější a nejznámější. Vitamín C si člověk nedokáže vyrobit sám a tak musí být pravidelně doplňován. Chemický název pro tento vitamín je kyselina askorbová.

Vitamín C tedy zvyšuje obranyschopnost před nachlazením, je účinný proti únavě a vyčerpání a snižuje riziko alergií, pomáhá v hojícím procesu, podporuje zdravý stav dásní a brání jejich krvácení, chrání pokožku před vlivem UV záření, je dobrý na křečové žíly, snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, chrání před infarktem, chrání organismus před bakteriální nákazou. Přiměřená denní dávka vitamínu C je 200 mg, v období zvýšené fyzické nebo psychické námahy je možné přechodně tuto dávku zvýšit.

Číst dále »

B komplex

Posted by admin on Říjen 14th, 2011

B-komplex je kompletní soubor všech vitamínů řady B. Vitamíny B mají důležitý vliv pro dobrou funkci nervového systému. B-komplex má pozitivní vliv na udržení potřebné hladiny krevního tlaku. Vitamín B je důležitý pro udržení vyvážené nervové soustavy. B-komplex obsahuje tedy celou řadu vitamínů skupiny B. Vitamín B1 má příznivý vliv na nervový systém a podporuje činnost srdce. Vitamín B2 nebo li riboflavin je důležitý pro správné fungování nervového systému a má dobrý vliv na zdraví pokožky a vlasů. Vitamín B3 niacin příznivě ovlivňuje energetický metabolismus a pomáhá udržovat naší kůži v dobrém stavu. Vitamín B9 ovlivňuje krvetvorbu a podporuje imunitní systém. Vitamín B12 ovlivňuje tvorbu červených krvinek a dělení buněk. Dále jsou obsaženy vitamíny B5, B6, B7, B11, B8.

Číst dále »
« Older Entries
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More